第3章 这动作,好像不太难!(2/5)
冯决吃完最后一小块肉,收拾了炉灶,洗干净锅子,直奔书房,搜索“单板滑雪坡面障碍技巧”。
一个小时后,冯决除了知道坡面障碍技巧源自极限运动,于2014年被纳入冬季奥运会之外,一无所获。
搜出来的视频,要么是滑板的,要么是踩着两块滑雪板的。
偶尔碰上单板滑雪的视频,一看,还没自家教练张顺在给学员们秀技巧时滑得好。
知道有个华国雪协,一搜官网,打开,直接显示“hi,真不巧,网页走丢了。”
感觉自己被嘲讽了的冯决怒关电脑,气冲冲地冲了个冷水澡,把自己洗涮干净。
上床,看了看床头的储蓄罐,拿在手里掂量了几下,冯决这才躺下,拉灯,睡觉!
明天又能滑雪,美滋滋!
第二天上午,除了一队外,其他人的训练场地改到了一家篮球馆。
这让昨天赶在下午前,将推坡技巧学会了,还来不及秀一把的冯决有些不得劲。
张顺让十个人排成一排,例行清点后,开始上课:“昨天我们都尝试了滑雪,但有不少学员,连基本的直滑降都滑不好,这是身体素质不合格的表现。今天,我们先来加强锻炼!
下午再上雪……”
冯决虽然抓心挠肺地想滑雪,但也知道,专业的事,就该听专业人士的。
于是——
“冯决,热身后,先绕着场馆内侧跑十圈,一共八百六十米。”
布置完其他人的训练任务,张顺才最后给冯决下指令:“然后高抬腿三百下,跳绳五百个,开合跳五十,深蹲五十,波比跳五十个,最后再上平板支撑——这些你都会吧?”
“会倒是会,体育课学了。可是……”冯决望了一眼只需上跑步机的舒浩,以及其他正不紧不慢做着深蹲,或者跳着绳的学员,“教练,你这是针对我胖虎啊!”
“会就行,赶紧的!”张顺懒得跟他皮,“完了还要上课呢,可别因为你一个人,耽误了大家的进度。”
冯决这人,最不喜欢别人拖他后腿。
但同样的,他也不喜欢拖别人后腿,于是也顾不得争辩,先吭哧吭哧地跑起来。
一圈,又一圈……
一跳,又一跳……
能让不少成年人累得瘫倒在地的运动量,在冯决这里,就跟玩似的。
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